ダイエット・サポート
このページは、カウンセリングルームKoJunKanの提供する、各種ダイエット・プログラムをご利用されている方のための、サポート・ページです。
アイテム
ダイエットに必要な、またはあると便利なアイテムを、リスト化しています。
ダイエットメソッド
南雲さんの本は、どれを読んでも、まったく同じ事が書いてあります。
ですので、どうせなら、手に取りやすく、コンパクトにまとめられた本書を読まれることをオススメします。
1冊あれば充分です。
本書の記述には、生化学的には「間違い」である記述も目立ちますが、釜池本で「何が正しいか」を理解していれば、南雲さんの「いわんとすること」が理解でき、有益な本になります。
念の為に付け加えると、タイトルから誤解する方が多いのですが、「7日間で15kg痩せる」とは書いていません。
「7日間で、『15kg痩せるための方法』を学ぶ」という主旨の本です。
「1日1食」「糖質オフの食事を食べる」という生活が理想ですが、南雲さんはなぜか、糖質制限は、あまりやっていませんね。
南雲さんは、医師ですが、理論派というより、自分で実践してみてうまくいったことを披露している、という感じですね。
